Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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110,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 77,94g | Eiw: 116,64g | Kohlh: 27,74g.
Frühstück: Woolworths Zesty Avocado Guacamole , Woolworths Baby Spinach, Woolworths Rosa Tomatoes, Woolworths Oak Smoked Trout Ribbons, Egg (Whole) . Zweites Frühstück: Brazil Nuts. Nachmittagstee: Woolworths Summer Berries, Woolworths Raw Almonds, Woolworths Raw Cashew Nuts, Woolworths Raw Pecan Nuts, Peanut Butter, Strawberries . Abendessen: Gem Squash, Chicken Breast, Woolworths Double Cream Coconut Yoghurt, Clover Cream, Ghee, Life Bake Grain-Free Crackers (15g), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Shanaazie's Gewichtsverlauf
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