faithbyspoon's Notizen, 23 Jan 20


Diätkalender ansehen, 23 Januar 2020:
2145 kcal Fett: 87,64g | Eiw: 110,41g | Kohlh: 234,26g.   Frühstück: 全脂牛奶, 日清 (Nissan) 楓糖果實果物穀物麥片, 香蕉. Mittagessen: 冰茶, 白蘑菇(炒), 茄汁豆, 番茄, 新鮮豬肉香腸, 炒雞蛋, 白吐司, Starbucks Caffe Latte. Abendessen: 蝦(烤製或烘焙), 魚, 白切雞, 炒生菜, 糖醋排骨, 福字 上湯伊麵, 白飯, 海參, 香菇. Snacks/Sonstiges: 黑芝麻湯圓. mehr...



     
 

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