Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
59,1 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2020:
1142 kcal Fett: 33,88g | Eiw: 24,72g | Kohlh: 187,54g.   Frühstück: Kero Coco Água de Coco (200ml), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Melancia. Mittagessen: Philadelphia Cream Cheese Original, Tapioca. Snacks/Sonstiges: Marilan Bolacha Cream Cracker, Do Bem Chá Mate com Limão , Leite de Amêndoas Adocicado, Muffato Bolo de Fubá, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Kellogg's Biscoito Integral, União Açúcar Demerara . mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche





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