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2896 kcal
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Fett: 122,93g | Eiw: 102,45g | Kohlh: 337,36g.
Frühstück: Auchan Pâte à Tartiner, Nestlé Ricoré, Baguette. Mittagessen: Carrefour Lait Demi Écrémé , Nespresso Café , Auchan Jus Multifruits, Le Gaulois Filet de Dinde, Saint Eloi Semoule Cuite, Casino Mélange Haricots Secs Pois Chiches, Casino Pois Chiches, Picard Légumes Pour Couscous . Abendessen: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Fromage de Chèvre, Saint Eloi Semoule Cuite, Vinaigrette, Carrefour Laitue, Huile d'Olive, Champignons, Olives Vertes, Courgette. Snacks/Sonstiges: Auchan Mini Brownie, Delisse Lait Demi Écrémé, Nestlé Nuts. mehr...
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2675 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Tanz (Square Dance) - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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