Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2013
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117,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 28,61g | Eiw: 74,95g | Kohlh: 170,11g.
Frühstück: Apples , Carrots , 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Blueberry Muffins. Mittagessen: Carrots , Bean & Ham Soup. Abendessen: Tortilla Corn Chips, Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Pineapple, Apples , Thick 'N Chunky Salsa - Medium, Pretzels. mehr...
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3805 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 25 Minuten, Sitzen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kreed1560's Gewichtsverlauf
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