Yay! I'm in the teens of the 200's! 4.4 pounds to go to make it to my next mini goal. Super excited!
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99,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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140 kcal
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Fett: 4,51g | Eiw: 3,72g | Kohlh: 27,41g.
Mittagessen: Tomatoes, Kraft Light Mayonnaise, Francisco International French Sliced Bread, Lay's Lightly Salted Potato Chips, Cabbage Salad. Snacks/Sonstiges: Core Core Hydration. mehr...
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3119 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Kommentare
Nice drop. Excellent start! Let's go! #grindtime #stayhungry
23 Jan 20 vom Mitglied: jimmiepop
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Congrats I am happy for you. Keep up the good work
23 Jan 20 vom Mitglied: ocean_girl
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23 Jan 20 vom Mitglied: aamaddux
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23 Jan 20 vom Mitglied: aamaddux
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That’s awesome!!! Congratulations 🥳💜💚
23 Jan 20 vom Mitglied: jcmama777
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23 Jan 20 vom Mitglied: tatauu22
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That’s awesome! You got this!
23 Jan 20 vom Mitglied: SparkleBoss
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Yay !!! Congratulations !!
23 Jan 20 vom Mitglied: fjasmine
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Thank you all so very much!! ^o^
23 Jan 20 vom Mitglied: aamaddux
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Hooray - break on through!
23 Jan 20 vom Mitglied: erikahollister
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23 Jan 20 vom Mitglied: tarahveronica
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Thank you Erikahollister and Tarahveronica! :D
23 Jan 20 vom Mitglied: aamaddux
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24 Jan 20 vom Mitglied: Jasblue
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24 Jan 20 vom Mitglied: aamaddux
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aamaddux's Gewichtsverlauf
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