Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 20,41g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 142,24g.
Frühstück: Banana Prata, Buritis Queijo Frescal Light, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface Rúcula. Abendessen: Frooty Açaí . Snacks/Sonstiges: Mais Vita Suco de Soja Maçã , Cuscuz (Cozido), Batata Doce, Maçãs Fuji. mehr...
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