Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
|
60,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 40,57g | Eiw: 57,03g | Kohlh: 137,87g.
Frühstück: Шампиньоны, Яйцо, Комо Сыр Российский , Смешанные Овощи (Замороженные). Mittagessen: Kuhne Бальзамический Соус, Перепелиное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Руккола, Оливки, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Alba Тунец в Масле, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки Густий, Киви, Мандарины, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kriss-kiss's Gewichtsverlauf
|