Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 17,02g | Eiw: 46,22g | Kohlh: 79,52g.
Frühstück: Apel Fuji, Putih Telur Matang. Mittagessen: Kecap Asin (Kedelai), Tropicana Slim Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Buah Anggur, Nasi Merah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu, Daging Sapi. Abendessen: Trimshake. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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