Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
|
53,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2169 kcal
|
Fett: 70,05g | Eiw: 103,34g | Kohlh: 167,56g.
Frühstück: Сырки глазированные, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Яблоко Зеленое, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Шарлотка на кефире, котлеты из курогрудки, Гречка Отварная. Abendessen: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ореховый Рай Миндаль, Сырки глазированные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, маршмеллоу, ВкусВилл Креветки Северные. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Квашеная Капуста, Мой Вино Красное Цица, Бон Пари Леденцы. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yulya.seliverstova's Gewichtsverlauf
|