Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 59,79g | Eiw: 106,59g | Kohlh: 79,30g.
Frühstück: Jajko. Abendessen: Szubryt Galaretka Wieprzowa, Develey Sos Czosnkowy ;)), Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Grasso Zapiekanka Ali Baba ;););). Snacks/Sonstiges: E Wedel Pawełek Mleczny Śmietankowy, Oponki, Mintaj w Panierce. mehr...
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766 kcal
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Bewegung:
rower stacjonarny - 1 Stunde und 45 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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agajula's Gewichtsverlauf
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