Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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105,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2258 kcal
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Fett: 107,12g | Eiw: 141,27g | Kohlh: 184,64g.
Frühstück: Перепелиное Яйцо, Пятерочка Банан, Банан, Дмитровский Молочный Завод Простокваша Мечниковская, Вода. Mittagessen: Елисей Салат из Капусты с Перцем, Каравай Хлеб Столовый, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". Abendessen: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Агромясопром Сардельки Говяжьи, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nikolai-7308's Gewichtsverlauf
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