Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 103,20g | Kohlh: 123,28g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Acqua, Yamamoto Multivitamin, Fjord Salmone Norvegese Affumicato, Caffè (Espresso). Mittagessen: Lidl Hamburger di Tacchino, Finocchio Crudo, Acqua Lilia Acqua Naturale 500 Ml, Caffè (Espresso). Abendessen: Ocean Sea Bastoncini di Pesce, Spaghetti di Riso (Cotti), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), BPR Omega 3, Sale, Pepe Nero, Acqua Lilia Acqua Naturale 500 Ml. Snacks/Sonstiges: TUC Cracker Classico , Mela Verde, Arance, Milbona Fiocchi di Latte Light, Tè (Infuso), Acqua Lilia Acqua Naturale 500 Ml. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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genojeppo1's Gewichtsverlauf
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