Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 21,75g | Eiw: 72,79g | Kohlh: 150,52g.
Frühstück: Winogrona, Kikkoman Sos Sojowy, Biedronka Awokado, Elios Ser Feta, Jajko Gotowane, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. Mittagessen: Nos Krewetka Czerwona Argentyńska, Łaciate Śmietanka 18%, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Abendessen: Pilos Twaróg Chudy, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy. Snacks/Sonstiges: Diamant Cukier Trzcinowy, Sukierki Sukienki, Leo Dried Friuts Pitaja, Herbata (Parzona), Woda z Cytryną. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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AnanasNastja's Gewichtsverlauf
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