chiaram14's Notizen, 24 Jan 20

Buongiorno 😃

Oggi quì è nuvoloso, ma fortunatamente a tirarmi sù ci ha pensato la colazione di oggi con latte e whey e 2 mini pancake 🥞 con un velo di burro di arachidi 🥜

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1303 kcal

Fett: 33,90g | Eiw: 104,89g | Kohlh: 143,13g.   Frühstück: Prozis Burro di Arachidi , Prozis Whey Protein Fusion Cookies & Cream Flavour, Brio Latte Parzialmente Scremato, Prozis Protein Pancake Instant. Mittagessen: Tesori del Cuoco Riso Arborio, Dujardin Piselli, Ricotta. Abendessen: Panini, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger di Pollo. Snacks/Sonstiges: Prozis Chocodots Zero, Banana, Prozis Energy Crunch Bar , Mandarino, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. mehr...