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Ev yapımı öğlen yemeği 😀
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2567 kcal
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Fett: 115,58g | Eiw: 162,70g | Kohlh: 227,44g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Çemen, Kaymak, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Dana Kavurma, Etli Nohut, Bulgur Pilavı. Abendessen: Lahmacun, Kelle Paça. Snacks/Sonstiges: Tahinli Çörek, Hurma, Elma, Hardline Whey 3Matrix. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gesang - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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1 bis 20 von 47
 Kommentare
Afiyetle Alper 🤗 sifa olsun kas olsun 💪🙋🏻♂️
24 Jan 20 vom Mitglied: sportf06
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Afiyet olsun Alper 🤗🙋🏻♀️
24 Jan 20 vom Mitglied: merveilleuux
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Emin teşekkür ederim sağolasın inşallah kas olur 💪🙋🏻♂️
24 Jan 20 vom Mitglied: Alper2003
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Teşekkürler Merve :) 🙋🏻♀️
24 Jan 20 vom Mitglied: Alper2003
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Afiyet olsun Alper 🙋🏻♀️☺️
24 Jan 20 vom Mitglied: turkannkader
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Teşekkürler Türkan :) 🙋🏻♀️
24 Jan 20 vom Mitglied: Alper2003
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Alper afiyet olsun ciğer kavurma mı o 😍
24 Jan 20 vom Mitglied: mehmet in the hood
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Oy oy süper valla Alper afiyetler olsun 😊👌👍😋
24 Jan 20 vom Mitglied: MeriihKartal1903🦅
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Teşekkürler Mehmet Adana Kavurma efsaneydi 😍🙋🏻♀️
24 Jan 20 vom Mitglied: Alper2003
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Teşekkür ederim Merih güzel öğün oldu valla 😋😊🙋🏻♀️
24 Jan 20 vom Mitglied: Alper2003
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Harikaaa 😋👌 afiyet olsun Alper 😊
24 Jan 20 vom Mitglied: Banu✌️
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24 Jan 20 vom Mitglied: mehmet in the hood
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Aynen öyleydi gerçekten 😋 teşekkür ederim Banu 😊🙋🏻♀️
24 Jan 20 vom Mitglied: Alper2003
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İnşallah Mehmet hepimizin derdi o vallahi 💪🏻😊
24 Jan 20 vom Mitglied: Alper2003
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24 Jan 20 vom Mitglied: gamzek23
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Oldu gerçekten teşekkürler Gamze 😊🙋🏻♀️
24 Jan 20 vom Mitglied: Alper2003
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afiyet olsun alper 👍🙋♀️🙏
24 Jan 20 vom Mitglied: meryemevz
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Teşekkürler Meryem 😊🙋🏻♀️
24 Jan 20 vom Mitglied: Alper2003
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Afiyet olsun Alpercim, en sevdiğim 4lü
24 Jan 20 vom Mitglied: zeynona
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Teşekkür ederim ablacım aynen benimde favori menülerimden her daim 😊🙋🏻♀️
24 Jan 20 vom Mitglied: Alper2003
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