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2389 kcal
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Fett: 119,22g | Eiw: 77,54g | Kohlh: 251,05g.
Frühstück: Banaan, Delhaize Muesli Crunchy Omega 3, Alpro Yoghurt - Natuur. Mittagessen: Uien, Zonnebloemolie, Volkoren Brood, Boerenkool, Gebakken Aardappelen, Bosui of Lenteui, Ei. Abendessen: Panda Mini Sticks, Olijfolie, Delhaize Kerstomaat, Galbani Mozzarella, Sjalotten, Carrefour Sojascheuten, Uncle Ben's Rijst et Quinoa, Paksoi. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Mignonnette Melk, LU Mikado, Dolce Gusto Chai Tea Latte, Croutons, Tomatensoep met Balletjes. mehr...
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2285 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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amber.jack's Gewichtsverlauf
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