|
Варикоз. Буду делать операцию. Анализы сданы. Дата назначена. Боюсь немного :). Всё.
|
1928 kcal
|
Fett: 45,96g | Eiw: 139,29g | Kohlh: 235,36g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Красная Цена Творог 1,8%, Corny Big Cranberry, Домик в деревне Молоко 1,5%, Kevin Levrone Levrowhey Supreme. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Грудки (Жареные), Картошка Вареная, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Щи с Курицей. Abendessen: Болгарский Перец, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Cocos, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
|
2308 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
1 bis 20 von 60
 Kommentare
ох,удачи вам. все будет хорошо! вот от таких бед я включила растяжку в свой рацион.
24 Jan 20 vom Mitglied: ТётьЮля
|
ТётьЮля, спасибо 🙏.
Растяжка в рационе присутствует)), но эти беды приключились со мной задоооолго до того, как я вообще узнала, что есть на свете спортзал 🤣🤣🤣.
А сейчас, на старости лет просто пытаюсь привести всё в порядок))) Насколько возможно, конечно 😉
24 Jan 20 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
Удачи) А мне сегодня отменили операцию из-за анализов.
24 Jan 20 vom Mitglied: taya.taeva
|
Anna1122334455 ну так вы красотка! Перемены-это прекрасно. Многие до самой старости шкварки лопают у тв🙈и даже не хотят ничего слышать про перемены. Лень наверное
24 Jan 20 vom Mitglied: ТётьЮля
|
Аня, всё хорошо будет. Компрессионные гольфы/чулки подбери заранее.
24 Jan 20 vom Mitglied: Ilenas
|
taya.taeva, да, это неприятно, вот так собираешься... и бац...
У меня всё как у космонавта 😁😁. По анализам)) Вот бы на самом деле так 🤣
24 Jan 20 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
🙋♀Приглашаем Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Рассказываем об альтернативном питании 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
❇Худеем коллективно ➡правильно питаясь🥂🥂🥂 Хотите к нам?😘😘💖💖 Добавлю ❤❤❤
Пишите ХОЧУ! 8977 472 68 20.
https://chat.whatsapp.com/JvNF2XN3LhnJuqIAyzMY4E
#худеемвместе #ппэтонедиета #здоровоепитание #ппвкусняшки #ппэтостильжизни #будулучше #прогресс #ппрецепты #зож #будустройной #ппбезфанатизма #ппдневникпитания #prilaga #ясмогу #ппэтовкусно #следуйзамной #жируходи #здороваяеда #питаемсяправильно #здоровье #ппперекус #пписпорт #правильнаяеда #ппрецепт #ппкакобразжизни #мотивация #ппблог #зожбалдеж #ппеда #ппобразжизни
24 Jan 20 vom Mitglied: elyseeva72
|
ТётьЮля, конечно, без перемен скучно))
24 Jan 20 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
Ilenas, Лен, да, знаю всё про чулки)) Придется помучиться 🙈
24 Jan 20 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
Расстраивает только то, что отказались мне делать сразу две ноги. Сказали слишком тяжело будет. Затянется, блин...
24 Jan 20 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
Настраивайся, наберись терпенья.
24 Jan 20 vom Mitglied: Ilenas
|
Да, ничо, нормально)) Потерплю 😁
24 Jan 20 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
Оуу...Ань, удачи и скорейшего восстановления после операции!!!
Это ж спортзал, наверное, надолго запретят ?
24 Jan 20 vom Mitglied: Marsea26
|
Marsea26, Мариша, спасибо 🌹.
Спортзал, да, это отдельная боль 😁😁.
Хотя при восстановлении движение приветствуется))) ходьба, вело, плавание, всё это даже нужно. С силовыми, конечно, засада)) Ну, что нибудь придумаем))
24 Jan 20 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
Ань, удачи тебе и врачам))
25 Jan 20 vom Mitglied: Саша Меха
|
Особенно врачам 😁
Спасибо, Саш!
25 Jan 20 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
Anna1122334455, надеюсь, ты быстро заживешь, моей маме делали лет 15 назад эту операцию, тогда ещё, наверное, не лазером. Пол года минимум мога ходила в эластичном бинте с тростью. На одной ноге делали. И надо было пешком на 9й этаж ходить (лифт в нашей жопе мира роскошь была вообще).
25 Jan 20 vom Mitglied: Lantanelle
|
Карина, спасибо 😘. Я тоже надеюсь на лучшее)).
25 Jan 20 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
Удачи и быстрого восстановления!
25 Jan 20 vom Mitglied: Terenal
|
25 Jan 20 vom Mitglied: энтони1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Аnchutка🦇's Gewichtsverlauf
|