Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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82 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 117,79g | Kohlh: 143,76g.
Frühstück: Jeruk. Mittagessen: Manggis, Ketoprak, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakso dengan Saus (Campuran). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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adzkasyifa's Gewichtsverlauf
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