Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 10,45g | Eiw: 36,80g | Kohlh: 103,77g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Tahu Kukus. Abendessen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang. Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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evak2121's Gewichtsverlauf
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