Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 51,16g | Kohlh: 165,28g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Булочка с Шоколадом, Финик, Гречневый Суп, Треугольник. Abendessen: Финик, Печеночные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Food Master Кефир 1%, Банан. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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margarita_b.'s Gewichtsverlauf
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