Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 80,70g | Eiw: 55,88g | Kohlh: 164,33g.
Frühstück: Peijnenburg Rozijnen Koek, AH Elstar Appel, Aldi Zoetjes, Pickwick Rooibos Thee, Yoghurt (Vol). Mittagessen: Crystal Clear Sparkling Peach. Abendessen: Crystal Clear Sparkling Lemon, Canisius Stroop, Becel Boter, AH Zachte Bruine Bolletjes. Snacks/Sonstiges: AH Ongezouten Pinda's, Jumbo Vanille Roomvlaai , Valblanc Verse Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Aldi Malse Achterham, Milbona Kaasblokjes, Jumbo Vanille Roomvlaai , Peijnenburg Ontbijtkoek. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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fenniewezeman's Gewichtsverlauf
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