Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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109,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 49,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 48,92g | Eiw: 101,70g | Kohlh: 101,33g.
Frühstück: Капучино (Обезжиренное), Жареное Яйцо без Жира, Курага, Delba Вестфальский Хлеб, Грецкий Орех, Сыр Пармезан (Твердый). Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Виктория Грудка Куриная Отварная, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Европа Салат Легкий с Рукколой . Snacks/Sonstiges: Клементины. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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valeri1303's Gewichtsverlauf
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