Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 82,65g | Eiw: 86,90g | Kohlh: 78,66g.
Frühstück: Лента Хлебец Ржаной, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Жареное Яйцо. Mittagessen: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Чай с Лимоном, Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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svetchak's Gewichtsverlauf
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