|
Waga zamierzona na polmaraton w Gdyni OSIĄGNIĘTA.
Teraz mam 2 miesiące zeby zrzucic na 90.5 kg i powalczyc o zyciowke
Co to jest zrzucic 1 kg w 2 miesiace?!
Dla mnie duzo bo uwielbiam cukierki czekolady ptasie mleczka i trudno mi sie zdyscyplinowac wiec musze malutkimi krokami!
|
91,5 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2842 kcal
|
Fett: 106,43g | Eiw: 105,26g | Kohlh: 357,02g.
Frühstück: McDonald's Shake Truskawkowy (Duży), Rolada Drobiowa, Cadbury Dairy Milk, Szynka z Kurczaka, Pudliszki Ketchup Pikantny, Ketchup, Lidl Bułka Fitness, Kebab w Bułce, Alpen Gold Czekolada Mleczna Orzechowa, Sonko Wafle Ryżowe w Czekoladzie Deserowej. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
26 Jan 20 vom Mitglied: Na_ti
|
27 Jan 20 vom Mitglied: Biodrasia
|
Skądś to znam 😂😂😂
Niektórzy 1 kg w tydzień, a dla mnie 0.5 kg w miesiąc to wyzwanie haha 😂
Ale dasz radę👍 jak ma się konkretny cel to wtedy leci się do przodu 🤗
28 Jan 20 vom Mitglied: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gawenzi's Gewichtsverlauf
|