Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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128 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2288 kcal
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Fett: 118,62g | Eiw: 166,54g | Kohlh: 154,54g.
Frühstück: Красные Помидоры (Консервированные), Mlekovita Сыр Маздамер, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Mittagessen: Баклажаны Гриль, Болгарский Перец, Язык Говяжий Отварной. Abendessen: Scitec Nutrition Казеин, Салат Овощной, Ферма Сыр Моцарелла, Кабачок, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Финик, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Капучино, Кофе Латте, Ананас, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kupasun's Gewichtsverlauf
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