Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2013
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59,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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833 kcal
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Fett: 13,79g | Eiw: 40,58g | Kohlh: 146,95g.
Frühstück: Sourdough Bread, Bran Cereal Fiber One, Blueberries, skim milk. Mittagessen: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), chicken thigh skinless boneless, curry sauce mix, white rice, potato, onion, Carrots. Snacks/Sonstiges: Lowfat Pineapple Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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