Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 60,49g | Eiw: 53,99g | Kohlh: 193,02g.
Frühstück: ABC Saus Sambal, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Labu, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Tempe Bacem, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Abendessen: ABC Saus Sambal , Mentimun (Kupas), Sarimi Isi 2 Soto Koya Jeruk Nipis. Snacks/Sonstiges: Sempol, Roma Biskuit Sari Gandum, Happytos Tortilla Chips. mehr...
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konstantes Gewicht
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ilfinurd's Gewichtsverlauf
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