Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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108,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 48,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 48,54g | Eiw: 97,71g | Kohlh: 102,72g.
Frühstück: Голубика, Магнит Апельсин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Виктория Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Фрутоняня Пюре Индейка, Огурец (с Кожурой), Oltermanni Сыр 17%, Помидоры, Говядина с Овощами. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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valeri1303's Gewichtsverlauf
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