Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 84,57g | Kohlh: 208,61g.
Frühstück: Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Jajko, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Elios Ser Feta, Kikkoman Sos Sojowy, Biedronka Awokado. Mittagessen: Truskawki, Banan, Pomarańcze, Muller Mullermilch Pistacjowo-Kokosowy. Abendessen: Ikea Klopsiki Wegańskie, Mroźna Kraina Junior Mix Mieszanka Warzywna, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Snacks/Sonstiges: Miód, Ferrero Raffaello (10g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AnanasNastja's Gewichtsverlauf
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