|
Обед 💕 Голубцы с курицей, грибами и творогом, булгур вареный, 462ккал
|
1591 kcal
|
Fett: 112,84g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 89,48g.
Frühstück: Зеленый Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сметана 20%, Булгур (Вареный), Голубцы. Abendessen: Востряково Сало Белорусское, Салат из Помидоров и Огурцов, Голубцы, Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
 Kommentare
Выглядит очень заманчиво)
Можно рецепт, пожалуйста?)
28 Jan 20 vom Mitglied: kr9213
|
Курица мелко рубленая грудка вся упаковка, грибы с луком обжаренные на сковороде шампиньон штук 5, один помидорна терке, творог крупнозернистые четыре столовых ложки, все перемешать, соль, перец по вкусу.
Для заправки: чеснок с морковью на скороходе поджарить, потушить немного в томатной пасте. Выложить голубцы в мультиварку и залить, тупить около 1,5ч
28 Jan 20 vom Mitglied: vivian_j
|
28 Jan 20 vom Mitglied: kr9213
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vivian_j's Gewichtsverlauf
|