Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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57,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 18,47g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 67,99g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Соленые Огурцы с Укропом. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Печеная, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Томатная Паста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Чай, Кофе с Молоком, Мёд. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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afeo-13's Gewichtsverlauf
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