Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 56,89g | Kohlh: 118,43g.
Frühstück: Mais Vita Suco de Soja Maçã , Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Ovo Mal Cozido, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado, Salada Vinagrete, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Abendessen: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Itambé Iogurte Grego Morango, Itambé Iogurte Grego Morango. mehr...
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konstantes Gewicht
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