Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 33,34g | Eiw: 83,56g | Kohlh: 340,07g.
Frühstück: Crownfield Muesli Integrale Farro e Frutta, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, BPR Fiocchi Coccolato. Mittagessen: Mutti Passata di Pomodoro, Riso Basmati. Abendessen: Carne di Tacchino, Melanzana, My Best Veggie Lasagne al Pesto con Tofu. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Fette Biscottate al Malto d'orzo, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Cookies'n Cream, Mellin Semolino, +Watt Soy Whey, Pane Integrale, Perugina Cacao Amaro, McEnnedy Yogurt Cheesecake. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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