Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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78 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 36,05g | Eiw: 79,40g | Kohlh: 102,67g.
Frühstück: Tuńczyk w Wodzie (z Puszki), Kaufland Pomidor, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry. Mittagessen: Look Food Ekologiczny Olej Lniany 100%, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor. Abendessen: Ogórki Konserwowe, Czerwona Papryka, Zrazy, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona (Gotowana). Snacks/Sonstiges: Witpak Nasiona Chia. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kaja7737's Gewichtsverlauf
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