|
С сегодняшнего дня 23.01 убираю углеводы, не больше 70 гр в день
|
1245 kcal
|
Fett: 47,45g | Eiw: 143,09g | Kohlh: 57,99g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Геркулес. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Блины из Рисовой Муки, Приготовленный Яичный Белок, Fish House Форель Слабосоленая, Избенка Сыр Творожный 70%. Abendessen: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Протеин, Творог 5%. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polovinkaa's Gewichtsverlauf
|