Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2013
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72,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 92,43g | Eiw: 156,30g | Kohlh: 85,92g.
Frühstück: Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz), Peanut Butter, Boiled Egg, Coffee (Espresso Brewed) , Cookies N' Creme Protein Shake (14 oz). Mittagessen: Part Skim Mozzarella Cheese, Tomatoes. Abendessen: Prime Rib (8 oz), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Baked Potato (Peel Not Eaten), Crab & Avocado Stack, Sauteed Mushrooms, Grilled Asparagus, Outback Steamed Broccoli, Outback Special (6 oz). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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