Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2662 kcal
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Fett: 108,13g | Eiw: 198,60g | Kohlh: 238,20g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel, Pan Integral. Mittagessen: Salmón al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Pistachos, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Mozzarella Fresca , Solís Tomate Frito Estilo Casero, Pan Integral, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tortitas de Maíz, Banano, Café con Leche Descremada, Hacendado Pistacho Natural sin Cáscara, Serrano Jamón Serrano, Pan Integral. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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BiCCThor's Gewichtsverlauf
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