아주심's Notizen, 27 Jan 20

저녁엔 늘 그릭요거트로 마무리! 명절에 먹고싶은거 실컷 먹었네!

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2020:
2208 kcal Fett: 68,99g | Eiw: 101,40g | Kohlh: 299,88g.   Frühstück: 호두, 대추, 사과, 방울 토마토, 찐고구마, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Mittagessen: 마늘, 양파, 냉채족발, 족발. Abendessen: 스타벅스 (Starbucks) 오가닉 그릭 요거트 플레인, 한라봉, 곶감, 사과, 바나나. mehr...
1260 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

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Kommentare 
요거 다이어트에 좋다는데 
28 Jan 20 vom Mitglied: KevinMaroChoi
보통 다이어트에 괸찮은데 관장님께서 짜주신 식단만 딱 먹어야하는 시기라.. 명절 핑계로 매일 한개씩 먹었어요 ㅎ 
28 Jan 20 vom Mitglied: 아주심

     
 

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