Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 55,54g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 186,40g.
Frühstück: 好丽友 派. Abendessen: 牛舌, 素鸡, 金龙鱼 芝麻油, 炒青菜, 煮鸡蛋, 金沙河 龙须挂面. Snacks/Sonstiges: 盒马 草原纯酸奶（原味）, 红豆汤, 红树莓, Myprotein Impact Whey Protein（Coconut）. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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