Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 47,61g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 189,05g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами. Mittagessen: Alpen Gold Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Запеченный Картофель, Салат из Печени. Abendessen: Сырники, Салат из Печени, Кофе с Молоком, Простой Йогурт. Snacks/Sonstiges: Курага. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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M.Anutk's Gewichtsverlauf
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