Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
57,9 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 48,85g | Eiw: 157,44g | Kohlh: 85,78g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Минеола, ВкусВилл Белок Яичный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Мореслав Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Десерт Бери Паста Кокосовая Сладкая. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе. Abendessen: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тандер Аджика Перечная Грузинская, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|