in.85's Notizen, 28 Jan 20

07:00 завтрак
Гречка
Запеканка (стрючковая фасоль, кукуруза, залита смесью яйцо+горчица+соль+молоко)
Хурма
2 вар яйца
Чай уже не влез))
Итого 340 гр., 304 калории

---

934 kcal

Fett: 35,62g | Eiw: 40,54g | Kohlh: 121,93g.   Frühstück: Вареное Яйцо, Premialle Сыр Фета, Своя Линия Кукуруза , Фасоль Стручковая, Гречневая Крупа, Вареное Яйцо, Хурма. Mittagessen: Своя Лінія Финики, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Вареное Яйцо, Своя Линия Кукуруза , Фасоль Стручковая, Гречневая Крупа. Abendessen: Вареное Яйцо, Верес Кукуруза Консервированная , Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Салат Айсберг, Помидоры, Куриное Филе, Хлеб Цельнозерновой, Roshen Candy Nut. mehr...

2090 kcal

Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...