Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 58,45g | Kohlh: 220,62g.
Frühstück: Eierkoek. Mittagessen: Yoghurt (Mager), Appel, AH Muesli 4-Granen. Abendessen: Leverworst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Pistolet Bruin, AH Verse Soep Rode Linzen Pompoen Kokos . Snacks/Sonstiges: AH Pure Chocolade, Banaan. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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