Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 69,83g | Eiw: 100,41g | Kohlh: 233,35g.
Frühstück: Пирожки, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Mittagessen: Коркунов Конфеты с Орехом, Щи с Мясом. Abendessen: Масло Подсолнечное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе 3В1, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Булочка с Маком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|