Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2498 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 145,98g | Kohlh: 343,34g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Myprotein Impact Whey Isolate Neutre. Mittagessen: Petto di Pollo(Inran), Olio Evo(Inran), Esselunga Riso Basmati. Abendessen: Esselunga Tonno al Naturale, Olio Evo(Inran), Garofalo Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Pera(Inran), Il Raccolto Nut Mix, Esselunga Yogurt Greco Magro. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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miticdone's Gewichtsverlauf
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