Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
99,9 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2578 kcal
|
Fett: 113,36g | Eiw: 113,52g | Kohlh: 265,00g.
Frühstück: Tesco Whole Foods Walnut Halves, Quaker Oats with Semi-Skimmed Milk, Tesco Californian Raisins. Mittagessen: Tesco Double Chocolate Chip Cookie, Kettle Chips Lightly Salted Crisps (Packet), Co-Op Cheese Sandwich. Abendessen: Tesco Cherry Tomatoes, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Strong Roots Mixed Root Vegetable Fries, Tesco Chestnut Mushrooms , Tesco Sirloin Steak. Snacks/Sonstiges: Tesco Vanilla Caramel Crunch Protein Bar, Sponge Cake with Icing, Marks & Spencer Belgian Milk Chocolate Mini Corn and Rice Cakes, Apples. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|