Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 69,91g | Eiw: 83,44g | Kohlh: 190,52g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Банан, Лента Груша Конференц, Яйцо, Крупно Мука Овсяная, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Mittagessen: Плов. Abendessen: Первым Делом Пряники, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка на Гриле, Зимой и Летом Овощи для Жарки, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Sonstiges: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Ветчина из Индейки, Янтарь Сыр Колбасный, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|