Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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51,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 56,24g | Eiw: 110,60g | Kohlh: 149,15g.
Frühstück: Сливочное Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Гречка Отварная, Тысяча Озер Сыр 15%. Mittagessen: Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Грудка Индейки, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира. Abendessen: Запеченный или Жареный Лосось, Баклажан, Цукини. Snacks/Sonstiges: Финик, Приготовленный Яичный Белок, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Семга Слабосоленая. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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p.alena_87's Gewichtsverlauf
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