Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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100,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 83,08g | Eiw: 104,44g | Kohlh: 162,01g.
Frühstück: Fisch, Kaffee mit Milch, Möhrensalat. Mittagessen: Hartgekochtes Ei, Sonnenblumenöl, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Aldi Lachsschinken, Äpfel. Abendessen: REWE Pomelo, Milbona Quark 20 Prozent , Flammkuchen. Snacks/Sonstiges: Delikato Surimi Sticks. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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schokokuss.70's Gewichtsverlauf
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